パーソナルジムは個別トレーニングのための設備や機材が充実しているのが特徴です。
特に、一般のスポーツクラブではなかなかできない個別トレーニングができるため、人目を気にせずに集中してより効果的なトレーニングができます。
また、パーソナルジムは好きな時間に自分のペースでトレーニングもできるというメリットもあります。
主婦から会社経営の方など、スケジュールが忙しい方にも人気です。ほとんどのお客様は筋トレ初心者の方です。
健康的な美しい身体づくりを指導しております。さらに柔軟性やコア(体幹)の安定性など機能的な体づくりも同時に指導しております。