骨盤矯正にダイエット効果はあるのか？
こんにちは！南6条通 接骨院ほねラボです。
今回説明させて頂くのは骨盤矯正にダイエット効果があるのか？です。
骨盤の歪みは女性はもちろんのこと最近では男性の方も意識されてるかもしれません。
実は骨盤矯正自体に痩せる効果があるのではなく骨盤矯正によって周りの筋肉の緊張が緩和して関節を動かしやすく、代謝を良くして痩せやすい身体にすることができるのです！
＊骨盤とは？
骨盤とは腸骨、坐骨、恥骨の３つの骨からなりたちます。骨盤の役割としては、内臓や生殖器
などの臓器を守り、また上半身と下半身を繋げ身体のバランス維持に大きく関係します。骨盤のバランスが悪くなると骨盤周囲の筋肉が極端に緊張し猫背や平背など姿勢がわるくなり、内臓が押し潰さられ代謝が落ち体重が落ちにくい身体になってしまいます。骨盤が開くと筋力が低下し、基礎代謝が下がる事によってリンパや血流が滞る事によって老廃物が上手く排出されずに体重が落ちにくい体質になってしまいます。骨盤には子宮などの生殖器も靭帯や筋肉によって収まってます。骨盤が歪むと子宮まわりの筋肉も歪んでしまい女性特有の症状が重くなったりします。
＊骨盤矯正とは？
骨盤矯正とは加齢や出産などでバランスを崩した骨盤を手技によって整えることによって、骨盤周りの筋肉がスタイルが良くなったり体のバランスが整って内臓が正しい位置にもどり体調が良くなります!骨盤の歪みを治すと血流の流れが良くなり、それに加えて酵素の力で脂肪の燃焼を促進しリンパ液の巡りも良くします。基礎代謝が上がっていき、痩せやすい身体にする事で、インナーマッスルも付いてきます。しかし長年積み重なった歪み…一回の施術ではあまり効果を実感しづらいかも知れません。それだけ骨盤の歪みを治すのは難しい事なのです。
日常生活でこの様な癖がある人は骨盤の歪みがあるかもしれません。
＊椅子にすわる時無意識に脚を組んでいる
＊横座り、女の子座りをよくする。
＊尿漏れがある
＊Ｏ脚
＊出産後身体のバランスが悪く感じる
＊出産前のズボンを履くときつく感じる
以上、骨盤矯正にダイエット効果はあるのか？でした。なにかご不明な点ございましたら下記電話番号まで宜しくお願いいたします。
接骨院ほねラボ 0166-85-6551
