大阪なんばで生理痛ケア整体をしている幸〜sachi〜です。
生理痛の原因について紹介していきます。
この記事をみているということは、みなさんも生理痛に悩まされているのだと推測します。
そんなみなさんは、このような状態に悩んでませんか？
・薬を飲まないと痛みに耐えられない
・痛みがきつすぎて、何もできない
・痛みのせいで仕事に支障が出る
きっと経験があり、どうにかしたいはず。
でも、どうすれば、、、
はい！僕の出番です！！w
生理痛には、いくつも原因があります。
その原因は人によっても変わってきますが、大半のひとが共通しているものがあり
それは姿勢です。
猫背はもちろん、腰が反りすぎというのもよろしくありません。
多くの人が、「きれいな姿勢」と思ってやっている姿勢は
実は腰が反りすぎているのです。
正しいと思っていた姿勢は実は不十分で、
時には体を壊してしまいます。
原因を解消する1歩として姿勢を正すところから始めましょう！！
最初は、違和感や疲労感のほうが強いかもしれませんが、徐々に頑張りましょう。
当サロンでは、生理痛の解消もしていきながら、本当に正しい姿勢や簡単なエクササイズも伝えていきます。
