『どなたでも始めれられます！お気軽にまずは体験レッスンにお越しください。
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驚くほどカラダが変わる「ピラティス」の魔法。
運動が苦手な方、姿勢の悪さや身体の歪みが気になる方、また身体機能のパフォーマンスを高めたいアスリート、ボディラインを整えたい方などあらゆるニーズに&PILATES（アンド ピラティス）は応えます。ピラティスには「ダイエット効果」「腰痛＆肩コリ改善」「免疫力の向上」「ゴルフの飛距離アップ」など様々なメリットがあります。
ピラティスはリハビリをベースに開発された年齢問わずに安心して受けられるエクササイズです。身体に余分な負担をかけずに安全に、そして着実にその効果を実感できるでしょう。
米バランスドボディ社、日本製Imok社の最高級マシンを使ったマンツーマンによるプライベートマシンレッスン、ローラーやマジックサークルなどを使用したマットグループレッスン、そして世界中のどこからでも受けられるオンラインレッスンをお楽しみ頂けます。個性あふれる実力派インストラクターのもと、自分の身体と心が確実に変化してゆく喜びを体感して下さい。
日々の暮らしに、ピラティスを「＆」。
今日から変わる、あなたの健康をスタッフがお一人お一人に合わせてサポートします。
【&PILATES中野店】
閑静な住宅街のプライベート空間で特別感のある１組限定のプライベートマシンとセミプライベートマシンレッスン。コロナ禍で他の方と接触の無いレッスンをご希望の方、またマンツーマンでエクササイズに集中したい時は南口から徒歩6分の中野店をご利用下さい。
【&PILATES中野北口NEXT店】
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