勉強はある程度継続して初めて結果につながり始めます。
だからこそ、「やる気」はとっても大事。
今回はモチベーションコントロールの
おすすめ８選を紹介。
１）勉強の目的を具体的に
将来の夢などを明確に。書き出して視覚化もGood！
２）達成のイメージ
目標達成の自分をイメージ。ポジティブなイメージはやる気に直結！
３）計画はつめこみすぎない
無理な計画はやる気downのもと。余裕のある計画をたてよう。
４）できることから始める
前日の復習などからスタート。「できる」がやる気アップに！
５）やりたいものをやる
疲れてきたら、得意教科などできるものに変更！モチベ復活を！
６）ライバルから刺激を受ける
勉強や運動など何かをがんばっている友だちから刺激をもらおう！
７）場所を変えてみる
同じ場所だと飽きることも。気分転換でやる気回復！！
８）最終手段！ご褒美！
もう限界！からのひと頑張りにはご褒美を。メリハリも大事。
やる気の持続はとっても大変。
ですが、ちょっとしたコツで持続させることもできます。
ぜひ、実践してみてください。
