脊柱管狭窄症では、夜に足のしびれや痛みが強まり、眠りが浅くなる「睡眠障害」を伴うことがあります。
横になると腰や神経まわりの血流が滞り、神経が酸欠状態になりやすいこと、また痛みや不安で自律神経が乱れ、リラックスできないことが原因のひとつです。さらに、慢性痛は睡眠ホルモン（メラトニン）の分泌にも影響すると報告されています。
眠れない状態が続くと体の回復力が落ち、症状が悪化する悪循環につながります。
改善には、寝具の見直し、深呼吸やリラックス法、日中の軽い運動、股関節や足首の柔軟性改善が有効です。
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