「歩くとしびれるが、前かがみになると楽」というのは脊柱管狭窄症の典型的な特徴です。
腰椎は反ると脊柱管が狭くなり神経や血管が圧迫されますが、前かがみでは管が広がり血流も改善。
そのため、神経の圧迫が和らぎ症状が軽減します。
研究でも、屈曲姿勢で神経血流が改善することが報告されています（Yamazakiら, 2018）。
根本改善には、股関節や骨盤の柔軟性を取り戻し、足裏の感覚や神経循環を整えることが不可欠です。
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