新年度に向けて、バランスの取れた体を! 🌟 体の軸を整える超簡単トレーニングをご紹介✨ バランスの取れた体は、美しい姿勢と効率的な運動の第一歩🚶♀️💪
筋肉には左右差があるもの。だけど、その差があると、体の軸が崩れてしまうんです😵 安定しない動作や、偏った筋肉疲労の原因に…でも心配無用！ 超簡単エクササイズで、綺麗な姿勢を手に入れましょう🌈
このトレーニングで、体幹を強化し、日常生活の中でのムダな力みを解消！ 効率的な動きで、運動パフォーマンスを上げるチャンスです🏋️♂️フィットネスの目標に向かって、一緒に頑張りませんか？💖
動画はコチラ→https://www.instagram.com/reel/C4ICEtJL4fv/
