セイタイアンドトレーニングサロン スフィーダ
整体
パーソナルトレーニング
￥3,000（非課税）
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「パーソナルトレーニング」 トレーニングを行っていきながら、日常生活での負担のかからない身体の使い方を覚えていきます。負担のかからない身体の使い方を覚えることで、疲れにくい・太りにくい身体になっていきます。トレーニングは基本的に自重で行います。通常トレーニングと加圧トレーニングを選ぶことができます。 ※あくまで健康になるためのトレーニングため、ムキムキになりたいという目的には対応しておりません。 (ヨガやピラティスなど通われている方が、もっと上手になりたいという目的などでも通われています。)
