カワウチセイコツイン
平日20時まで受け付け。お仕事帰りでも気軽にお立ち寄り下さい
接骨・整骨
整体
パーソナルトレーニング
¥3,500(非課税)
¥5,500(非課税)
¥3,000(非課税)
小樽駅から徒歩15分、南小樽から徒歩15分。 バス停、花園公園通からすぐ。
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運動不足解消・転倒予防・姿勢改善など自重トレーニングを中心におこなうプランになります。 高齢者から学生までその人にあったメニューを組んで体幹トレーニングや自重でおこなうトレーニングを中心におこないたいと思います。 小学生などの運動能力向上などを目指したい方はこちらのプランをおすすめします。
フィジカルを強くした・早く走れるようになりたいなどの競技能力向上やカラダを引き締めたい・筋肉をつけたいなどのボディメイクに特化したプランになります。 急激なダイエットを目的とはしていません。 痩せるのであれば急激な体重減少ではなく、緩やかに尚且つ機能的な体づくりを目指したいと思います。 また、サッカーなどスポーツでのいろいろな局面に必要な体づくりをサポートしていきたいと思います。