口コミ
筋トレが苦手なのできちんとできるか不安でしたが、ガシガシ腹筋を鍛える訳ではないし、毎日無理なくできる程度のトレーニングだったので続けることができました。
なにより、ひとりでは絶対に始めることも続けることも難しかったと思いますが、みんなで楽しくトレーニングできたので頑張ることができました！
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腹筋女子会ご参加ありがとうございます！
毎週写真を撮る度にお腹が締まっていて、頑張りが伝わってきましたよ♪
これからもカッコいいお腹をキープできるように毎日５分、腹筋使ってあげてくださいね！
腹筋女子会
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なかなか、自分でやろう、やらねば！！って思っていても、モチベーションが続かなかったり、若い頃は出来ていたことができなかったりしてたのですが、腹筋女子会に参加させてもらうようになって、みんなとワイワイ、フーフーいいながら腹筋を鍛えて、みんなの変化していくボディーに刺激を受けながら、腹筋だけでなくいろんなものをそれぞれにあったやり方を丁寧に教えてもらえるので、毎回すごく楽しかったです。
自分自身も締まっていくのを感じるし、みんなにも変わったねっていわれると、さらにやる気にも火がつきました！笑
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みらいさん、ありがとうございます。
食事はほとんど変えずにあれだけの結果が出たのは、本当にすごいと思います。
これからもトレーニングは継続して、たまには腹筋披露しに来てくださいね♪
今年は新しいことに挑戦してみよう！と思い、腹筋女子会に申し込みました。続くかなぁと思っていましたが、始めてみたら楽しい楽しい?みんなでワイワイトレーニングしています。少し体が変わってきたかな？と感じて、周りからも『変わったね！』『締まったんじゃない？』と言われ、どんどん楽しくなってきました！(笑) 自分の体に目を向けてみると新しい発見もたくさんあって、お腹だけでなく他の部分ももっとカッコよくしたいと思うようになり、教えてもらったことを意識して普段の姿勢から気を付けるようになりました。がんばった結果が目に見えるのでトレーニング楽しいですよ?皆さんにもオススメです?
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あんこさん、ありがとうございます！
毎週写真を撮るたびに格好よくなってますね！これからもみんなで楽しくがんばりましょー
もう随分前から、いつも痺れていた足先、感覚も鈍く、動く度に痛いお尻、すねも違和感がありました。
このまま何もしなければ仕事にも支障がでてくると思い、自宅近くのトレーニングジムに行きました。
でも、そこで教えていただいたストレッチやトレーニングでは痺れは変わらず、痛みも改善できませんでした。
しかもトレーナーの方にその旨をお伝えしても、少し困っていて、、、自分の身体は普通の？ジムでは治らないかもしれないと思い、こちらに通う事に。
そしてこちらで改めて、痛みや痺れの為のストレッチやインナーマッスルのトレーニングを教えていただき、少しづつ改善するじゃないですか！
嬉しくって小躍り♪
しかも！昔から頻繁にマッーサージに通っていたのに、今ではこちらで教えていただいたトレーニング等ですんじゃっています。
予算はちょい高めですが、治療していただきながら、自分に合ったトレーニングを教えていただけるので、良しとしよう、と自分にご褒美的に今も伺ってやっています。
同じ悩みを抱えてる方におすすめです！
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みーさん、ありがとうございます。
トレーニングを頑張った成果が出て、症状がよくなって本当によかったですね。
痛みがなくなっても日々のケアは続けてくださいね！
整形外科で腰椎すべり症と診断され腰からお尻、足の先までしびれがあり、歩くことも大変でした。
こちらで体をほぐしてもらったり、丁寧にトレーニングを指導していただき、少しずつ歩けるようになり、１か月半後には階段も７階まで上がれるようになりました！
安静にしていてはよくならないというのは目から鱗でしたが、動いてみて本当によくなっていったので、信じて頑張ってよかったです。同じ悩みの方に是非おすすめしたいです。
- 返信日
うっちーさん
ありがとうございます
たくさん歩けるようになって本当によかったですね！お腹のトレーニングとても頑張っていましたからね。これからもストレッチ忘れずに旅行も楽しんでください！
