カラダバランスセイタイイン
マッサージ
整体
筋膜リリース
￥8,980（税込）
パーソナルトレーニング
￥10,000（税込）
近鉄南大阪線藤井寺駅北口より徒歩2分。ビス河南駐輪場となりのマンション1階になります。
クーポン利用でお得に
生活習慣の乱れからくる不調・首の痛み・産後の骨盤
藤井寺駅から徒歩2分（110m)
店舗・施設の情報編集で最大33ポイントGET
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☆カウンセリング料 5,000円＋施術料 8.980円 ☆2回目以降 施術料 8.980円 当院はカウンセリングであなたの話にしっかりと耳を傾けます。 話の中に今の体の状態のヒントが隠れているからもしれないからです。 関節調整では骨盤と背骨のミリ単位の動きをみていきます。 筋膜調整では使い過ぎなどで硬くなった筋膜を緩めスムーズな動きをできるようにみていきます。
プライベートジム（パワーラック、ラットプル、パワーブロックなど）
ベンチプレス
背中の引き締め
足の筋力強化
今ブームの筋トレがやってみたい、周りを気にせずトレーニングがやりたいあなたへ！ 当院では完全貸切！プライベートジムでのマンツーマンの筋トレ指導を行っています。 体を引き締めたりダイエット、健康増進にも筋トレはオススメですがバーベルやダンベルを使ったフリーウエイトはフォームが難しく間違って挙げてしまうと目的の筋肉にアプローチ出来ないばかりかケガの原因になってしまいます。 だから基礎的なフォームからあなたに合った応用的なフォームまで指導できる知識と経験が必要になりますが どこに行けばいいのか悩みますね。 私は筋トレ歴2８年近畿ベンチプレス大会4位の経験を生かしてあなたにピッタリの筋トレ指導が出来ますので すごくオススメです。 またスポーツクラブやジムでベンチプレスをしたいけどやり方がわからない、しているが記録が伸びないなどお金と時間をかけてトレーニングしているのに思い通りにならない方がたくさんおられます。 私もみなさまと同じように最初は自己流でトレーニングしていましたが個人レッスンを受ける事で、今まで無理だと思っていた重量が挙がるようになりました。 難しいことはありません、バーの握り方、フォームを変えるだけでも違いをわかるはずです。 ぜひチャレンジお待ちしております。 プライベートジムでの完全個人指導になりますので完全予約制になります。
短期間での変化をご希望の場合は週2〜3回をに2ヶ月間チャレンジしていきます。
