ダンススタジオ ワイルドキャッツ
ダンススクール
ストレッチ
￥4,000（税込）
ジャズダンス
￥5,000（税込）
ストリートダンス
宮崎県小林市駅より徒歩5分。
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ボディーコンディショニング&ストレッチクラス
フォームローラー
バレエトレーニングを取り入れ、正しい姿勢と身体のコンディションを整えていくクラスです。体幹を強くする為のトレーニングやストレッチ、スクワットなどの加齢に負けない身体作りがメインです。 ヒーリングサウンドを流しながらフォームローラーやマッサージボールを使い筋膜リリースを行います。 深い呼吸と気持ちの良いストレッチで日々の身体の痛みの予防や緩和、ストレスを無くしていきます。 レッスン後はリラックスして眠くなる方もいらっしゃいます。 腰痛、肩こり、膝の痛みでお悩みの方、少しずつ改善していきましょう！ 毎週火曜日、19:30〜21:15 場所は八幡原総合センター会議室1です。 体験レッスンは1回¥1000です(90分) レッスンで使用する物としてヨガマット、フォームローラーを準備して頂きます。 セルフエクササイズ、セルフケアなど自宅で出来る痛み予防の方法なども教えてます。 明るい人生は元気な身体と健康が第一です！
キレが良くてかっこ良いポーズを決められるのもJAZZ DANCEの特徴です！
Michael Jackson dangerous練習中‼難しいダンスですがとても楽しいです‼
発表会にて
バレエを基礎としたジャズダンスのレッスンになります。 体幹トレーニングなど徹底した身体作りからジャンプやターンなどジャズダンスに必要な技術を習得します。 ジャズダンスをベースにhiphopやストリートダンスを織り混ぜた独自のダンスを指導します。 表現力と自己肯定感を爆上げさせるとても内容の濃いレッスンになっております。 小学校4年生以上、高校生まで。 毎週木曜、土曜日、19:30〜21:00まで。 週2回、月8回のレッスンです。 第5週目と日曜日・祝日は休講になります。 体験レッスンは1回¥1000/90分 ヨガマットを使用してクールダウン時のストレッチを行います。
DANCE STUDIO WILDCAT'S
レッスン風景です。正しいポジションでの正確なストレッチを心がけています。
ジャズダンス基礎から学ぶストリートダンスです。身体の使い方や、正しい姿勢、カッコよくリズムに乗って踊れる様にレッスンします。先ずは元気良く身体と心を解放するような表現を身に付けていきます。皆様の生活の一部にジャズダンスで学んだ事が生かされる、そんな意味のあるレッスンを心掛けてます。 小学校1〜3年生対象。毎週土曜日18時〜19:30時。 体験レッスン募集中！1回¥1000 お気軽にお問い合わせ下さい！
1レッスンは90分になります。エクササイズを中心に、アイソレーション、バレエ基礎、コンビネーションを実施していきます。
