こんにちは。
京都市太秦で整骨院をお探しの方へ。
最近こんなお悩みありませんか？
・朝起きると腰が痛い
・長時間座っているとつらい
・立ち上がる時にズキッとする
・マッサージしてもすぐ戻る
その腰痛、放置してしまっていませんか？
腰痛は「腰だけの問題」と思われがちですが、実は…
・骨盤の歪み
・姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
・筋肉のバランスの乱れ
・運動不足や血流の低下
こういった原因が重なって起こることが多いです。
そのままにしていると…
・慢性的な腰痛
・ぎっくり腰のリスク増加
・足のしびれ
・日常生活への支障
など、症状が悪化する可能性があります。
まずはできることから
・長時間同じ姿勢を避ける（1時間に1回は動く）
・軽いストレッチを取り入れる
・腰を冷やさないようにする
・正しい姿勢を意識する
小さな習慣が改善につながります。
当院では、その場しのぎではなく
原因から整える施術を行っています。
・姿勢・骨盤のチェック
・筋肉と関節の調整
・再発しにくい身体づくりのサポート
一人ひとりの状態に合わせて施術いたします。
「そのうち良くなる」と思っている腰痛ほど、長引きやすいです。
京都市太秦で腰痛にお悩みの方は、
早めのケアがとても重要です。
お気軽にご相談・ご予約お待ちしております♪
