山梨加圧トレーニングクラブ

セッション終了後に笑顔でお帰りいただける指導を心がけています。
「指導がわかりやすいし、今までのどのトレーニングよりも効果を感じて嬉しい」
「お話が楽しい！」
「トレーニング後の充実感がたまらない」など
多くのお客様が楽しみながら10回のセッションを続けてくださいます。

やはり、何をするにも楽しまないと続けられません。
一緒に和気あいあいと充実した時間を作っていきましょう！

・火～木曜日：フジヤマスポーツクラブ
・金曜日：上野原スポーツプラザ
・土曜日：鐘山スポーツセンター体育館
曜日ごとに異なる施設でセッションをおこなっています。
器具が充実しているのはもちろん、
シャワーやサウナも完備されているため
トレーニング後に汗を流してからお帰りいただけます。

家から近い場所やスケジュールが空いている曜日など
ご自身のライフスタイルに合わせてご自由にお選びください★

当店のパーソナルトレーニングの特徴は終わりが見える指導。
何か月も何年もだらだらとトレーニングに通うことがないため
短期中で頑張りたい方にピッタリです！

まずは全てのお客様に体験を受けていただきます。
その1回の体験で継続するかどうかを決めていただき
体験を含めた計9回のセッションで指導を完結させます。

継続をお願いする営業は一切していません。
安心してお越しください。

短期間でお客様のご要望を超える結果を出してみせます！
「もうダイエット続きの人生を終えたい」とお考えの方は、
人生最後のダイエットとして一緒に頑張りましょう。
本気で挑んでくださる方に本気でサポートします！

山梨加圧トレーニングクラブの特徴であり代名詞の加圧トレーニングは専用ベルトで適切に血流制限を行ってトレーニングする事によって、低負荷、短時間の運動でも大量の乳酸が出て、その刺激が脳下垂体に指令を出して体脂肪分解や筋力アップに有効な成長ホルモンを大量に分泌してくれます。その為、極めて軽い運動でも通常のトレーニング以上の効果が期待できます。時間が限られている方やお忙しい方には非常に有効で便利なトレーニングになります。

加圧トレーニングの特徴から女性や低体力者、高齢者の方には大変合うトレーニングとなり、今までダイエットに失敗した方やトレーニング効果を感じられなかった方が加圧トレーニングでダイエットに成功した方が多数続出しております。

さらに芸能人や有名人が多数、加圧トレーニングを導入している事はメディアでも報道されています。またメジャーリーガーの大谷選手やフィギュアスケートの羽生選手も加圧トレーニングを導入しているのは有名な話しです。

また加圧トレーニングの特徴からケガや関節に負担を掛けられない方でも安全に関節への負荷軽減しながら筋力を高める事ができます。その為、リハビリテーションにも有効でケガや手術後の筋力や機能を回復させる事にも役立ちます。

さらに山梨加圧トレーニングクラブではトレーニング効果を更に引き出す為に加圧トレーニング以外のトレーニングも随所の導入しております。また適切な食事指導も実施しており、その食事指導は「食事を減らすダイエット」から「食欲を減らすダイエットにシフトチェンジしており、皆様が苦痛なくダイエットに成功しております。