こんな症状ありませんか？
・四六時中ずっと肩が凝って重い
・肩こりだけでなく、頭痛やしびれがある
・長い間、首や肩こり、頭痛がひどい、ネックレスなど色々試してみたが効果感じなかった。
・寝つきが悪い
肩こりは色々な原因があるのを知っていますか？
大きく分けると２タイプ
１（椎間板の痛み）
首・背中の関節の痛み
片側にピンポイントで感じることが多く、肩周りや肩甲骨周辺に痛みを伴う。
例えば・・・顔を上に向く時に痛みを感じる、座っている姿勢が続くと痛くなるなどひどくなると肩から腕に痺れが出ることもある
２（筋・筋膜性の痛み）
首・肩・背中など広範囲に痛みや重さを感じることが多い
例えば・・・夕方にかけて痛くなる、同じ姿勢が続くと痛くなる
肩こりには様々な要因がある。
姿勢・歩き方・生活習慣など日々私たちは体を酷使していることが多く知らず知らずのうちに身体が疲労し痛み出す。
病気もですが早めに要因を見つけて改善することで健康的に生活を送れる。
