「身体のつながりが上手になる」教室です！！
身体のコリ・歪みからくる症状や心の不調などはカラダ本来の機能がうまく働いていない状態なんです。
身体の不調がある人はカラダの【部分】のみで動かしているんですね。
例えば膝の具合が悪い人は、「膝」で歩こうとしています。
実は「膝」で歩くと壊れます。
胴体部分や、股関節、裏モモも一緒に「連動」させて動かすと膝に負担なく楽に歩けるようになります。
【部分】ではなく【全体】で動かす。これが本来のカラダの機能です。
私が指導しているトレーニングは無意識に習慣化されている不調を作る習慣を
超カンタンな体操で楽に本来の習慣に戻せるよう指導しています。
現在は、枕を使ったピロー（枕）トレーニングを導入し、寝た状態でおこなう内容になっているので高齢者の方や、運動が苦手な人、寝たきりの人、起きてるのが辛い方でも今まで以上に安心してトレーニングができるようになりました。
そんな方が、元気に歩けるようになったり、疲れが溜まらなくなったりしています。
小学生からお年寄りまで幅広く愛されているトレーニング教室
自分で自分のカラダをラクにしたい人にはオススメです♪
営業時間
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口コミ
誰でも簡単にできる体操なのに、すごく体が変わるのを実感できます！一般的な整体などと違い、自分でできる体操を教えてもらえるのがいいと思います。
講師の先生も素敵で、レッスンも楽しく、体も心もスッキリ(*^^*)
肩凝りさん、腰痛さん、特にオススメです〜。
楽になる
- 投稿日
ハピトレの良い所は自分で出来る体操を教えてくれ、家でも出来ることです。
先生も気さくで優しく熱心に教えて下さり、レッスンは毎回楽しく受けさせて貰ってます。
通い始めてから仕事の後の体の疲れがましになったり、生理痛便秘も改善されました。
ハピトレすごいです。。4月には体験会もあるそうなので、気になってる方は是非受けに行ってみて下さい。
産後の腰痛とダイエット
- 投稿日
3人目を出産してから腰痛が酷くなり、朝は布団から起き上がれないほどでした。そんな腰痛持ちの私が、たった3回のレッスンで2年悩まされていた痛みが消えました！
腰痛改善後は産後の体型が戻らない悩みも改善中。
また子供が小さいので子連れで通えるのは嬉しいところ。
レッスン中は子供も真似するくらい楽しくて簡単な体操です。
先生はとても気さくな方で、レッスンに通うのが私の楽しみになっています。
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概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
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月
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木
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駐車場
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