ご訪問ありがとうございます。
セラピストのしおだです。
2月のセルフケアのテーマは
呼吸と安眠「深呼吸できるカラダを作る」です。
セラピストのガイドにより
横隔膜の位置を自分で整えることで
深い呼吸と安眠に効果が期待できます。
具体的には
肋骨の位置を自分で調整していきます。
これにより、首痛や背中痛による圧痛を
軽減することができます。
2月17日からは「自分でカラダを整えていく」
整体・実践トレーニングコースが始まります。
「自分で体を整えていく」
整体・実践トレーニングコース
(1回の所要時間：約40分)
首痛・肩こり腰痛・背中痛等の圧痛による
可動域の回復を目的とした実践型プログラムです。
普段の体の使い方を見直し、ガイドに従って
お客様自身が体を動かして自分で整えていく
自立ケアコースです。
尚、昨年5月から、一部のコースで
試験的にスタートしました。
対象コースは、こちら
・深層筋ボディケア 60分コース
・深層筋ボディケア 80分コース
リラクゼーションに加えて
即効性と持続性を兼ね備えた
自力整体・セルフケアです。
お楽しみに✨️
✱✱✱✱✱
セラピストになり
今年で丸9年、10年目になります。
店舗デビューをした頃から
カラダのケアに関する疑問がありました。
「自分でカラダを整える」ことが
社会の常識になったら、
毎日を快適に過ごせるのでは と。
店舗では指名数やランキングに
追われる諸先輩、同僚の姿を見ていた一方で
新人の週末セラピストとして
1日多い時で10人のお客様を担当し
肋骨の開き・位置からケアを模索して
体を整えていました。
ケアに新たな視点を加えるために
海外へ単身にて短期留学したのは、
セラピストになり1年半を過ぎた頃でした。
早い段階で、海外のボディトリートメント技術を
体に取り入れ、スパでインターンを体験したことで
より症状に特化したアプローチが可能になりました。
今になって経験が活きています。
一人ひとりの健康寿命を伸ばし
毎日を快適に、やりたいことを楽しめる
カラダづくりを応援します。
山形県の冬のさくら🌸啓翁桜です。
立春を迎え、花が咲き始めました。
