「体が重い」「姿勢が崩れている気がする」
そんな感覚がある方におすすめのストレッチコースです。
まずはマッサージで筋肉の緊張をやさしくほぐし、
その後、セラピストが身体を動かしながらストレッチを行います。
自分では伸ばしきれない部分まで無理なくアプローチすることで、
固まった筋肉がゆるみ、可動域が広がっていきます。
ストレッチは、
・姿勢改善
・疲労回復
・自律神経のバランス調整
・長時間のデスクワークや集中作業による不調
などに効果的です。
「自分でやるストレッチとは全然違う」
「もみほぐしよりスッキリする」
といったお声も多く、身体を“整えたい”方に人気のコースです。
30分・60分からお選びいただけ、
他のコースと組み合わせたり、10分単位で追加することも可能です。
ゆっくりと体を動かしながら、軽やかな状態へ導きます。
