こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です。
10月もまもなく終盤！
めっきり過ごしやすくなり、家族で旅行やレジャーなどのご予定もたてやすい時期。
しかし、過ごしやすい分運動量が急激に増えてしまう、朝晩と昼間の寒暖差などが重なり
・肉離れなどの怪我
・ギックリ腰
・慢性痛の悪化
・頭痛、だるさ
などの危険性が！
最悪、怪我を負ったまま年越しを迎える方も少なくありません
そうならないために、きちんと『予防メンテナンス』をしていく必要があります
当店では身体に負担の少ない筋膜リリース、ストレッチを用いて辛さのでにくい身体づくりのお手伝いをさせて頂いています。
せっかくの楽しい家族時間の中でそんな悲しいハプニングは勿体無い！！
怪我をしたくない！ずっと家族で楽しく過ごしたい！と本気で思っている皆様のご来店、お待ちしております♪
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