こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です。
今回は、意外と誤解しやすい！『整体』と『マッサージ』の違いについてお話していきます♪
どちらも体を緩めてくれるのには変わりないのですが実は全くの別物
1番大きな違いとしては『目的』です！
整体の目的は、全身の姿勢、バランスを整えてコリやだるさなどの不調改善、健康な状態の維持をすること
運動パフォーマンス向上も期待できます。
生活に支障が出るくらい不調に悩まされてる方や、そうならないための予防、メンテナンスがしたい方におすすめです。
マッサージの目的は、硬くなってしまった筋肉をほぐし、心身のリラックスや疲労回復を促すこと
緊張や疲れが溜まって、一時的にでも解放されたい。肉体的、精神的に癒されたいという方におすすめ
疲れたから揉んでもらいたい！なんて時に整体に行ったり、肩こりとはもうおさらばしたいという目的でマッサージに行ったら正直『なんか違う…』という風になってしまうんです（ ; ; ）
目的に合わせたお店選びをしていきましょう！ブログ画像
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