こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です。
７月になりましたね！
7月と言ったら七夕、七夕と言ったらそうめん！
私もちょうど昨日そうめんをお昼に茹でて食べてました(*^^*)
そうめんって味が美味しいだけじゃなく、他の麺より脂質が少なく、消化が凄く良いんです。
疲労回復に効果的なビタミンB1
身体を冷やす作用
水分量の多さ
そして様々な代謝をサポートし、貧血予防にもなる必須ミネラルモリブデン
これらの栄養が入っていることから、そうめんって熱中症、夏バテ予防に凄く効果的
今年もなにやらかなり暑くなると噂されていますが、そうめんを食べて暑くたって元気な身体で夏を過ごしましょ(^^♪
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