こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です。
本日3/15は靴の日！
日本靴連盟が1932年（昭和7年）に制定したそうです
身体を下から支えている足を寒さや障害物から守り、動きやすくしてくれている靴
しかし、逆に自分に合っていない靴を履き続けると足や体全体に負担をかける原因にもなるんです！
血行不良や外反母趾などの足の変形、腰痛、偏頭痛など様々な障害を引き起こすこともあるんですよ(・・;)
靴選びのポイントは
・靴の長さ、幅が自分の足とあっていること(爪先が靴先に当たらず、踵が前後にズレない)
・爪先に少しそりがある
・圧迫感がない
・足がしっかり固定でき、靴底がすべらない
ふくらはぎを含む足は、心臓のポンプ機能に似ていることから「第二の心臓」とも呼ばれています
機能性を重視して、無理なく身体を動かせる靴選びをしましょう(^^♪
当店では、そんな縁の下の力持ちな足を徹底的にケアすることのできる『フットケア』のメニューもご用意しています♪
ご興味のある方は是非当店にお問い合わせください！
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