口コミ
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体調など、その日ごとに運動量も調整してもらえるので無理なく続けられます。
またメニューによって使う筋肉も変わるしストレッチもできるので、運動不足や肩こりなどの解消に効果的です!
布に包まれてのお休みがとても心地よい時間になります〜
オススメです!
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STUDIO D'VERJAからの返信
- 返信日
お越しいただきありがとうございます。布に包まれてのお時間は体動かしたあとは時に気持ちが良いですよね♪
人それぞれ体のお悩みあると思いますので、きちんとサポートしていきたいと思います。
はじめて体験しましたがクセになりそうな程楽しかったです!
使われていない筋肉や体幹を鍛えるレッスンはとてもキツかったのですが、終わった後は充実感でいっぱいでした。もちろん筋肉痛になりました、、笑
布に包まれる浮遊感は日常ではあまり経験できないことなので試してみる価値ありだと思います。
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STUDIO D'VERJAからの返信
- 返信日
ご来店ありがとうございました。
エアリアルヨガでやる筋トレは、かなり効果的です!そして最後の布に包まれてお休みするお時間は、みなさんリラックスできて癒されると好評です。運動したあとの筋肉痛は気持ち良いですよね^^
またいつでもお待ちしてます♪
60分くらいの体験でしたが、
しっかり汗をかいて、体幹に効いてるのがわかりました。
張り切りすぎて2日程筋肉痛でしたが…笑
ハンモックにゆらゆら揺られているような不思議な感じもクセになりそうです。
他ではなかなか味わえない感覚なので、まずは体験してみるのがいいと思います!
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STUDIO D'VERJAからの返信
- 返信日
体験お越しいただき、ありがとうございました。エアリアルヨガは体幹をかなり鍛えられます。最近では男性も多くお越しいただいてるので、また是非気楽にお越し下さいませ♪お待ちしてます。
概要
住所
埼玉県深谷市西大沼294-2