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パーソナルジムアルク
パーソナルジム ALK (アルク)
姿勢を整えて軽やかな毎日へ。無理なく続く50代のためのボディメイク。
アピールポイント
5年間でサポートしてきた女性はのべ3,000人以上！ 「ボディアライメント」にアプローチする 数少ないパーソナルトレーニングジムです♪
無理しないトレーニングで、モチベーションをキープ☆
身体に強い負荷をかけるトレーニングはいたしません。
お客様の年齢や体力に合わせたメニューで
じっくりと身体を育てていきます。
心地よいと感じる程度の汗を流しながら、
ゆっくり焦らず理想の身体づくりに取り組んでいただけます。
新しい自分に出会えるその日までトレーナーがしっかり伴走。
最後まで楽しんで取り組んでいただける
環境をご用意してお待ちしております！
トレーニングと合わせて［食事のアドバイス］をプラス！
栄養が不足していると、
トレーニングの効果を最大限に発揮することはできません。
トレーナーは痩せるだけのダイエット食ではなく、
健康的に痩せられるメニューをご提案。
しっかり食べて、しっかりトレーニングをする。
それが理想の体型を手に入れる第一歩です！
ご自身のペースで通っていただけるトレーニング環境を完備
●仕事帰りのリフレッシュに
●休日のスキマ時間に
●気が向いたときに
当ジムはどんなニーズにもお応えできます。
長期でみっちり取り組みたい方には5ヶ月の長期セッション、
気分に合わせて通いたい方には単発セッションなど
様々なコースをご用意。
トレーナーがあなたの目標に合わせて
最適なコースをご提案いたします♪