口コミ
ローカル情報誌にコンディショニングルームがある整骨院と載っていたので、ダイエット目的で伺いました。
最初に骨格と筋肉のバランスを測定して頂き、私にどのくらいの筋トレが出来るかを診てくださいました。
私は筋肉がとても少なく、ダイエットに効率の良い筋トレをするための筋トレから始めることになりました。無理のないスタートなので、筋トレが嫌にならずに済みそう。次までの宿題として、自宅で出来る簡単な筋トレを3つ教えて頂けて、やる気も持続中です。
施術のほうも私が女性ということで、不快感のないよう声かけなど気遣いもあり、安心して受けることが出来ました。
筋トレも、施術も、骨格や筋肉の理屈を話してくださるので、すっきり納得出来るのも良い点だと思います。
ダイエットの目標数値をここでは言えませんが(笑)、クリア出来るまでお世話になるつもりです。
- 返信日
口コミ投稿ありがとうございます。ご自身の体力に合わせたメニューで少しずつ身体を慣らしていくことで、筋トレをもっと楽しめるようになると思います。目標達成までお手伝いさせていただきますので、頑張りましょう。
肩こりがピークに達したため、前から気になっていたこちらへ伺いました。
予約もサクッと取れ、気持ちよいご対応して頂きました。
まだOPENから数カ月なので、院内も清潔でキレイで好印象でした。
元々肩こりが酷いのですが、以前のお店では「筋膜リリースは無理。1年ほど通って」と言われましたが、こちらでは「余裕が無いわけではないですね。」と言っていただけ、無理やり剥がすわけではなく丁寧に施術して頂けました！
また是非利用したいと思います。
勿論1回の施術ですべてがわかるものでもないので、取り急ぎ☆4.5で。
- 返信日
口コミ投稿ありがとうございます。肩こりのピークで来院されたということもあり首肩周りはだいぶ張っておられました。肩こりの酷い方は肩首周りの筋肉が常に緊張しているため、血行も悪く筋肉も硬くなっています。ほぐすだけでなく肩甲骨から肩全体を大きく動かすことも大事です、施術後にお伝えしたストレッチや肩の力を抜くエクササイズなどをご自宅でも続けてみてください。また気になることがあれば何でもご相談ください。
近くに出来たので行ってみました
- 投稿日
痩せたくてBFRという加圧トレーニングをやってみたくて行ってみました。先生から膝の動きの異変を指摘され、実は以前から時々膝が痛くなっていたことを言うと、その原因を見つけて頂いてマッサージ、ストレッチをしてもらいました。すぐ治るものではないけど原因が分かりスッキリ。少しずつ指導を受けながら通っていきたいです。
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口コミ投稿ありがとうございます。せっかくのトレーニングも間違ったやり方をしてしまうと怪我をしたり効果がでなかったりしてしまいます。また、間違った動きは普段の生活の中でも出てきます、それが時々膝が痛くなる原因だと思われます。悪い動きの原因となる筋肉の弱さだったり関節の動きの硬さはいっぺんに改善できるものではないので、トレーニング中にアドバイスさせていただいたストレッチやエクササイズをご自宅でも試してみてください。今後とも目標に向かってお手伝いさせていただきますので一緒に頑張りましょう。
初めての訪問
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チラシをもらったので、この間の土曜日に行ってみました。最初だったので、姿勢をみてもらったりしました。説明も丁寧で分かりやすかったです。先生も優しくて、安心して通えそうです。また次回行くのが楽しみです。
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口コミ投稿ありがとうございます。姿勢のゆがみは様々なカラダの不調の原因となることが多いです。姿勢測定時にアドバイスさせていただいたことや、印刷してお渡ししたエクササイズなどをご自宅でも試してみてください。また気になることがございましたら何でもご相談ください。
