趣味・スクールその他
ピラティス
￥3,300（税込）
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お客様の体調やご希望をお聞きしながら、エクササイズを組み立ててゆきます。 ストレッチポールやボールを使って身体を解すなど、トレーニング以外の要素も取り入れて行います。 ご自分だけのペースでゆっくり身体作りをしてゆけます。 その他のメニューはホームページに記載しておりますので、是非ご覧くださいませ。
レッスン時間は1時間です。 体調などの聞き取りも含まれます。 お着替えやお会計は含みませんので、ごゆっくりご準備下さい。
