こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院日進竹の山です。
正月で全く動かずに腰を痛めてしまった。という方いませんか？
正月明けはぎっくり腰や寝違いなどが大変起きやすい時期でもあります。
ぎっくり腰を放置してしまうと、将来的に慢性的な腰痛が起きやすくなってしまい、年中腰痛がある状態になってしまう可能性やヘルニアやすべり症など背骨の病気になってしまうこともあります。
また、時間がたつと人間の治癒力によって痛みが引いてきますが、それで治ったと思ったら大間違いです！！
硬くなってしまった筋肉はそのままなのでしっかりとケアや温めてあげて腰痛が長引かないように予防をしてあげましょう。
