こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院日進竹の山店です。
今の時期はすっかり空気が乾燥して、お肌のケアが重要になってきます。
しっかりケアをしておかないと、乾燥やたるみ、くすみなどから年齢より老けて見られてしまう原因に///
今回は乾燥するこの時期に気を付けておきたい、お肌のケアについてご紹介していきます。
・クレンジングと洗顔が大事！
クレンジングと洗顔はそれぞれ目的が異なります。
クレンジングはメイクなどの脂汚れや毛穴につまった角栓汚れ、黒ずみなどを落とすものです。
洗顔は古くなった角質や余分な皮脂や汗、顔についたホコリなどを落とす役割があります。
洗顔が不十分だと古くなった角質が剥がれ落ちずにとどまってしまって、お肌が便秘状態に。
・スキンケアは水分量が多いものから使う
お肌のケア用品はいくつかの種類がありますが、まず肌に水分を含ませて保湿し、油分が多いものでその水分を逃がさないようにすると効果的にスキンケアを行うことができます。
水分【多】 化粧水＜美容液＜乳液＜クリーム 油分【多】
スキンケア用品を水分の多い順に並べていくと、このようになります。
この順でたっぷり使用し、潤いのある肌を保ちましょう！
