こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です。
10月も下旬になりいよいよ季節的には秋から冬に代わってきますね。
日中はまだ暑さを感じる時期でもありますが、朝晩の気温は低くなってきていますね。
こうした気温差があると、朝の寝覚めが悪かったり、気分が下がって仕事や生活のパフォーマンスが低下することがあります。
睡眠時間や食生活などを今一度気にかけ、一日を元気に過ごせるような習慣を心がけていきましょう。
当院では姿勢や骨盤を整える骨格矯正を行っております。
姿勢や骨盤を整えることによって血流を改善し、疲労の回復を促進することが期待できますので、興味のある方はお気軽にご連絡ください。
