こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院日進竹の山店です。
足首の捻挫を経験したことがある方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？
捻挫のなかでも、足の裏を内側に向けて捻ったことによる捻挫が一番多く見られます。
捻挫になるきっかけとしては、足を踏み外す、ジャンプの着地に失敗する、など…
女性の方はヒールを履いて歩いていて捻ってしまうという方もいらっしゃいます。
腫れや痛みを感じたまま、普段と同じように生活していると、なかなか痛みが引かない、腫れたままということもあります。
また、しっかりと治療していない、治療の途中でスポーツなど激しい動きをしてしまうと腫れや痛みが酷くなってしまうことも…。
捻挫してしまった場合には、激しい動きをしないこと、しっかりと治療をすることが重要です！
再発させないためにも、捻挫してしまった場合には当院へお越しください！
