こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院日進竹の山店です。
8月が明日で終わり、秋の季節へと変化していきます。
季節の変わり目は体調不良が起きやすくなっています。
お仕事疲れやストレスなどでお身体に強い痛みとして現れていませんか？
お身体の痛みの原因は人それぞれで前かがみの姿勢を続けてしまっていたり、身体の重心が片方にかかっていたりなどございます。
また、皆さんに共通している原因は悪い姿勢による痛みです。
姿勢が正しくなっていないと体の一部に負担がかかり、首や肩、腰、頭の痛み、背中の痛み、膝などに強い痛みとして現れ、生活での何気ない動作さえも辛くなってしまいます。
姿勢を正しくするのも重要ですが、ストレスや不安をため込みすぎないようにするのも悪化を防げます。
いつもより重く感じたりしていませんか？
それはストレスが溜まって身体に現れてしまっている、じりつしんけいが乱れている可能性がございます。
当院おすすめの骨盤矯正で姿勢かいぜんしつつ、ストレス発散やストレッチなどでセルフケアを行うのが理想です。
気になる方は是非、当院にご相談ください。
