こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です。
最近なんとなく身体がだるい、不調を感じることありませんか？
それは自律しんけいの乱れの可能性がございます。
自律しんけいには、昼間や活動時に作用する「交感しんけい」と夜間やリラックスしている時に働く「副交感しんけい」の二種類があります。
これらがバランスよく作用することによって体温の調節・呼吸・循環・代謝などががスムーズに行われます。
しかし、寒暖差やストレス、生活リズムの変化などでこのバランスが乱れてしまうと頭の痛み・肩こり・倦怠感・目の疲労などの様々な症状を引き起こしてしまいます。
日常生活では、十分な睡眠・バランスの取れた食事・適度な運動をするなど規則正しい生活を心がけましょう！
当院では、自律しんけいにこうか的とされる、鍼灸ちりょうや自律しんけいのDRT施術も行っております。
この機会にお元気なお身体を目指しませんか？
