こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です。
最近辛い肩こりに悩まされていませんか？
肩こりの原因の多くは、長時間のデスクワークや運転などで身体が緊張してしまっていることです！
身体が緊張すると筋肉が徐々に硬くなってしまい、その状態が積み重なることによって肩こりや首こりの症状が出てきます。
予防するためには、こまめに首をゆっくりとまわすなどの簡単ストレッチや、ホットタオルなどで温めることがおすすめです！
それでも肩がこる、よくならない…という方は、肩こりが慢性化してしまっている可能性がありますので、ぜひ一度当院へお越しください！
姿勢や骨のバランスを確認し、コリや痛みの出にくい身体にしていきましょう！
