こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
皆さんの中で、肩こりで悩んでいる方が多いのではないでしょうか？
肩こりを引き起こす主な原因は、肩周りの血流が悪くなることです！
肩は首や腕を支えているため常に負荷がかかって頑張っている状態です。
そのため肩の使い過ぎ・運動不足・長時間同じ姿勢をとる続けることなどが原因で筋肉を硬くしてしまい、
中を通る血管を圧迫することで血流が悪くなり、それらが疲労として蓄積してしまったものが肩こりにつながってしまいます…
このような辛い肩こりを予防していくには、湯船に浸かり肩をできるだけ温めること、正しい姿勢を意識すること、適度な運動によって肩こりの予防ができます。
当院では皆様のお悩みに根本から整えさせていただきますのでぜひ一度ご相談ください！
