皆さん、こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
皆さん、反り腰や猫背のお身体になっていませんか？
そのようなお身体になってしまってると、腰はもちろん、、あらゆる所に痛みや歪みが出てしまいます。
ではなぜ、そのようなお身体になってしまうのか。
その原因は、インナーマッスルというお腹周りの奥深くにある筋肉が上手く使えていなく、支え切れていないため、そのようなお身体になってしまっているのが傾向です。
では、そのインナーマッスルをどのように使って、お身体を支えるのか。
ポイントなるのが、筋トレです！
そこで、当院ではお身体に電気を流し、寝ながらトレーニングすることができる
「EMS」というものを行っております。
私も実際行っており、レベルを上げるにつれ、お腹周り全体に引き締まる感じで、寝ているのにトレーニングしているかのように、お身体全体が熱くなり、終わった後も、お腹周りが動いている感覚や姿勢が良くなります。
ぜひ一度体験してみてください♪
