こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
皆さんは「腸腰筋」をご存知ですか？
腸腰筋とは、皆さんが普段の生活で行っている「歩く」「走る」「立つ」「座る」などの日常の基本的な動作に最も重要な役割を果たしている筋肉です。
腸腰筋は上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉で、弱ってしまうと骨盤を支えることができなくなり、姿勢が悪くなったり、腰痛を引き起こしたりします
何もないところでつまづいていませんか？
腸腰筋は足をあげるのに関与している筋肉なので、腸腰筋を鍛えてあげることで、つまづきにくくなったり、階段の上り下りが楽になったりします！
腸腰筋は今メディアなどでもよくとりあげられている「インナーマッスル」です！
インナーマッスルは自分で鍛えることが難しい筋肉ですが、当院にはそのインナーマッスルを鍛える機械があります！
何もないところでつまづいたり、最近階段の上り下りが辛いと感じている方は是非当院にご相談下さい！
