こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
今回は当院でも多くの患者様に受けていただている産後の骨盤矯正についてのご案内です。
いくつか質問形式で説明させていただきます！
Q.産後の骨盤矯正はなぜ受けたほうがいいのか？
A.産後はホルモンの働きで骨盤を緩め、必ず骨盤は広がり、歪みます。その為、歪んだ状態で固まってしまうと腰痛や股関節痛、やせにくいなど様々な症状に悩まされる可能性があります。なので、産後は痛みや違和感が出てなくても産後矯正は受けて頂くべきです！
Q.産後矯正を受けるタイミングはいつからかがいいのか？
A.当院では産後矯正を受けて頂くベストなタイミングとしては産後2～8か月がベストとさせて頂いています！理由としてはリラキシンという骨盤や関節を緩めるホルモンが妊娠中から産後6か月ごろまで働いており、そのホルモンの働きがある中で、骨盤矯正を受けて頂くことで正しい状態に戻りやすいためです！
Q.産前の体重になかなか戻らないのはなぜか？
A.当院に来ていただいている産後の患者様でも、ほとんどの患者様が産前の体重になかなか戻らないと悩んでおられます。産後体重が戻しにくい、落としにくい原因としては大きく分けると２つ考えられます。１つは産後に骨盤が歪んだり姿勢が悪くなることで、正しく筋肉や関節が使えていない為に痩せにくくなっている。もう１つは妊娠中から産後にかけて運動量が少なくなりインナーマッスル(体幹の筋力)が落ちてしまうことで、代謝が悪くなって痩せにくくなっている。という２つが主な原因になります。
当院ではこういった１，２に対してのどちらにもアプローチをしていきます。
今回は産後矯正のよくある質問3つのQ&Aをご案内させていただきました！
他にも産後でのお悩みやご相談があれば気軽にご相談ください！
