こんにちは！あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
今回は、ストレートネックについてお話していきます。
本来、緩やかな弯曲をしている首が真っすぐになった状態をストレートネックと言います。ストレートネックが増えてきている原因として、スマートフォンの普及と言われスマホ首とも呼ばれています。長時間スマホを使っている際、無意識に頭を下に垂れている姿勢になっていないですか？そのような姿勢が続くことによって頭を支えている首に大きな負担がかかり、首の弯曲が次第に失われます。他にも長時間のデスクワークや姿勢の悪い座り方も原因になります。ストレートネックになると首、肩こり、頭痛、吐き気などの症状が起こりやすくなります。 なのでその崩れてしまった弯曲を整える必要があります。ではどこから整えていくかと言いますと骨盤から整える必要があります。 気になる方は、お気軽にご連絡下さい！
