こんにちは！
あおば鍼灸接骨院竹の山店です！
本日は産後のケアについてお話していきます！
出産時、骨盤は赤ちゃんが産道を通るために大きく開いて不安定な状態になります。
産後、開いた骨盤は徐々に戻ろうとしますが、妊娠中に筋肉が低下していたり、日常的に足組みやあぐらをかいて授乳したりすると身体への負担が大きく、正常な状態に戻りにくいと言われています。
そうすると、肩こりや腰痛・冷え性・むくみなどの不調に繋がってしまいます。
産後の骨盤はある程度は自然に戻りますが、痛みや不調を防ぐためにはしっかりとしたケアが必要になってきます！
産後2ヵ月～6ヵ月は骨盤矯正を行うベストなタイミングです！
産前からの骨盤の歪みを整えるチャンスでもあるのでしっかりケアしていきましょう！
ぜひ、一度当院にご相談下さい！
