こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
今回は、『肌に良い習慣』についてお話していきます！
キレイな肌のために大切なのは、肌を清潔に保つこと。
クレンジングや洗顔料で、メイクや肌についたホコリや黄砂などの肌表面の汚れを落とすことを習慣づけてください！
使用する洗顔料は肌に必要なうるおいまで取り除かないように、ほど良い洗浄力で、保湿成分が配合されたアイテムを選ぶと良いでしょう。
洗顔の際は、洗顔料をよく泡立てて、肌の上で泡を転がすようにやさしく洗い、ぬるま湯で洗い流すことも忘れずに！
しっかり洗いすぎると肌に負担となるため、手早く済ませることも、肌に余計な摩擦を与えないためにも大切なポイントです！
何か気になることがありましたら、
あおば鍼灸院接骨院竹の山店にご相談ください！
