こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
乾燥肌になるのはどうして？
乾燥肌とは、乾燥によって肌のバリア機能が低下し、水分不足となっている状態です。
肌が乾燥する理由には、以下の理由が挙げられます。
乾燥する季節
エアコンを使っている
栄養不足
睡眠不足
間違ったスキンケア
秋冬の乾燥する季節は、外気だけでなく暖房によってもお肌が乾燥します。また、夏であっても冷房の使用によって乾燥しやすいため、油断大敵です。
栄養不足の場合も要注意！ ダイエットのために食事制限をしていたりインスタント食品で済ませたりしていると、肌の乾燥を招きます。睡眠が足りていない場合も、肌のバリア機能が失われやすいでしょう。
お肌を擦るような間違ったスキンケアによっても、乾燥は引き起こされます。せっかくスキンケアを頑張ったのに、余計に肌を乾燥させていたらもったいないですよね。
乾燥肌対策のためには、身体の内側から整えていくことが大切です。規則正しい生活をする・食生活を見直すなどすれば、少しずつ潤いあるお肌に近付けるでしょう。
内側を整えたら、エステで外側からのケアも取り入れ潤いのあるお肌を手に入れましょう！
