皆さんこんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
皆さん、肩こりを感じていますか？
肩こりがある方で「慢性的だから」「肩こりとは付き合っていかないといけない」と思っていませんか？
マッサージをしてもストレッチをしても一時的にしか良くならないから上記のように思っている方がいるのではないでしょうか。
ではなぜ一時的にしか良くならないのか。
それはマッサージやストレッチなどは対処でしかないからです。
肩こりなどの慢性的な症状は骨盤の歪みや姿勢の悪さによる筋肉の硬さからきています。
デスクワーク時や普段の椅子に座っている姿勢はどうですか？
背中が丸まっていませんか？巻き肩になっていませんか？
その姿勢が肩こりにつながります。
頭の重さは5キロほどあると言われています。
姿勢が悪くなってしまうと数倍の負荷がかかってしまいます。
その状態が長く続くと老廃物や疲労物質が溜まって硬さが出てしまい、血管を圧迫し血流が悪くなることでコリの症状が出てしまいます。
なのでストレッチや一時的なマッサージでは改善されないのです。
また、姿勢などに関わる筋肉にアプローチするので姿勢、歪みの改善を同時に行なっていきます。
慢性的な症状は根本から改善しないと繰り返してしまいます。
長年悩まれている症状がある方はお気軽にご相談ください！
