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￥6,600（税込）
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相模大野駅東口南側出口より徒歩3~4分
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みんなで楽しくレッスンできるカルチャースクール☆
小田急相模原駅から徒歩3分（210m)
最新3D・360度脂肪冷却/韓国発の美容ケア/脱毛→効果重視♪相武台前駅徒歩5分、男女とも利用可能◎
相武台前駅から徒歩4分（310m)
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レッスン風景
あこがれてはいたけれど、体が硬いから・何も運動してないから・・・とあきらめていませんか？ これからでも大丈夫！基礎からゆっくりと進めていくレッスンです。 美しい姿勢や優雅な身のこなしが自然に身につき、シェイプアップにもつながります。 けがをしないよう体の使い方も学びながら、楽しく健康に、長く楽しめるようことを目指すレッスンです。小さいころにやっていたけど、もう一度やりたい！とか、他のダンスやスポーツに活かしたい、ミュージカルの為に基礎レッスンとして取り組みたいなども受け付けています。 初心者～経験者まで、どんな方でも参加OK。トゥシューズでのレッスンもOKです。発表会はありません。対象年齢：高校生以上（中学生・男性応相談） ポワントクラス追加しました。大人から履くトゥシューズの履き方・立ち方レッスン。 どうやって立てばいいかわからない、立つのがツライ、きれいに立ちたいなどお悩み解決！ お子様や、発表会に出てみたい大人の方は松山バレエ学校へ
月曜日 11：20～12：50 レッスン後ポワントクラス 13：00～13：20 19：30〜21：00 木曜日 11：20～12：50 金曜日 19：45～21：15
月２回〜
バレエに所属の方は、バレエストレッチも追加や振替OK
バレエを楽しみたい方、基礎から学びたい方、プロを目指す方まで、舞台を数多く経験した講師がご指導いたします。見学体験受付中！無料 ＊一般クラスは￥2,000ご希望のクラスの見学・体験レッスンを随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。 03-3401-2548 松山バレエ学校 本校 【受付時間】10:00～18:00
火曜・水曜・土曜 年齢によるクラス編成
エアリアルヨガレッスン風景
エアリアルヨガレッスン風景2
エアリアルヨガとは、ニューヨーク発祥のハンモックを使った最新ヨガスタイルです。空中ヨガ・ハンモックヨガ・スリングヨガなど様々な名前で呼ばれています。 ＊内容が同じで名称が違うものと、若干特徴が違うものがあります。 布に体を預けてポーズを行うので、初心者でも関節や背骨に負担をかけることなく、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。体が硬い方や、慢性的な肩こり腰痛がある方にもおすすめです。便秘が解消した！という方も。 空中に浮いてバランスをとるためきれいに筋肉がつき、さかさまになることで血流が促され脳が活性化されます。副交感神経が優位になり、リラックス効果もあります。 楽しく動いて、美しくなりましょう！ 初心者・男性も歓迎です。
金曜日 １１：００〜１２：００／１３：３０〜１４：３０ 土曜日 １０：００〜１１：００ 日曜日 １０：３０～１１：３０ お好きな曜日を選べます
月2回〜
TRXサスペンションを使いながら、呼吸に合わせて動くフローヨガです。 サスペンションがあることで、バランスポーズが苦手な方でも安心してポーズに取り組めます。また、サスペンションの不安定さをコントロールする中で、バランス感覚や柔軟性が養われ、日常生活に必要な体幹コアが鍛えられます。 良い姿勢(アクティブプランク)を意識して動くので、姿勢改善や肩こり、腰痛の予防や軽減につながります。 運動経験のない方からスポーツのパフォーマンスを高めたい方まで、一人一人に合わせて動いていきます。体の一部が床についている状態で行うため、逆さまが苦手な方やヨガ初心者でも楽しめます。男性も歓迎です。
第２・４火曜日
月２回
基本のポーズから少しずつ進めていきますので 身体が硬くてもどなたでも始められます！ レッスン前後で動きや柔軟性のチェックを行い、ポーズを取る前と後での身体の変化も見ていきます。 お腹引き締め、スタイルアップ、ヒップアップ、美脚、足裏感覚アップ、バランスアップ 快眠、腸活、骨盤調整等、毎回テーマを決めて行なっていきます。 ヨガに興味がある方、今まで始めるきっかけがなかった方、運動不足だとお思いの方 姿勢やボディラインを整えたい方、ご参加お待ちしてます！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆持ち物 動きやすい服装・タオル・飲み物（常温のみ販売あり￥１００） ◆体験 ￥１，１００ レッスン開催日に随時受付
◆レッスン日時 ３ヶ月６回 水曜日 １０：００〜１１：００
◆受講料（月額） ３ヶ月６回 ￥１３，２００ 途中入会の場合 ￥２，２００×回数
不定期開催なので、日程に注意
シルクサスペンション
シルクサスペンションは、ピラティスの要素を取り入れた、ハンモックと６つのサスペンションを組み合わせて使うバリエーション豊富なエクササイズ。 不安定な状態でエクササイズを行うため、身体のコアを強化できたり、運動のパフォーマンスアップ、猫背や反り腰の改善など様々な効果が期待できます。 楽しく動いていくうちに、カラダや気持ちがどんどんリフレッシュします。続けていくうちに柔軟性やバランス感覚が養われ、しなやかな身体になっていきますよ✨
火曜日 １０：００〜１１：００
月２回～
日常にもダンスにも役立つ、ストレッチクラス。 レッスン前のストレッチや、体の使い方を研究したい方にもおすすめです。 バレエをやっていない方も、大歓迎！
月曜日・木曜日 10：30～11：15
小学生のチアダンス教室。 チーム名は「VIBES（バイブス）」！ 映画やドラマで一度有名になったチアダンス、ポンポンを持って踊る姿に、憧れる方も多いのではないでしょうか？？ このクラスではチアダンスの基礎からしっかりとお教えします♪ ストレッチ、基礎練習、振付と盛りだくさんの1時間のレッスンです。
日曜日 月4回 9：00～10：00 ＊第５はお休みとなります
タヒチアンダンス
タヒチアンダンス大人クラスと子供クラス タヒチアンの音楽に合わせて基本のステップから振り付けまでゆっくりと丁寧にすすめていくクラスです。「楽しむ」ことをモットーに南国の音楽に癒され、心も体もリフレッシュします。 ＜タヒチアンダンスとは＞ 古くからタヒチに伝わる、神にささげる意味を持つ踊りです お祭りや重要な行事の場で踊られます Otea（オテア）ドラムビートで腰を動かして踊る Aparima（アパリマ）伝統的な楽器に弦楽器の伴奏や歌が入った曲で踊る Mehura（メフラ）スローテンポの踊り などの種類があります
大人 木曜日 19：20～20：30 子供 金曜日 17：00～18：00
月３回
子供クラスは４歳～１２歳（小6）対象です
太極拳
太極拳は道具も要らず、老若男女だれもができる有酸素運動です。 少しだけ腰を落とし、片足ずつゆっくりと重心をかける歩法で徐々に脚力やバランス感覚が養われ、転倒防止に大いに役立ちます。 一連の動きに隠された武術の型を表現すれば、まるで自分が勝利する痛快なストーリーを演じているようでもあり、気分爽快になります。 レッスンは世界的に普及している「簡化二十四太極拳」をテーマに、少しずつ、繰り返し練習していきます。同時に太極拳に関するお話を、楽しく聞くことができます。 太極拳は一度身につけられれば、一生の財産となります。 未経験者、平日お仕事の方、学生さん、肩こりや腰痛にお悩みの方、体力に自信がない方も思い切って始めてみませんか？
日曜日 1４：００～1５：３0
1期８回 ￥１３２００（途中入会の場合￥1,650×回数）
アンジュは、従来の堅苦しい｢習い事・お稽古事」の概念にとらわれない、サロン形式の楽しい教室です。 食器大好き！という方も、今まで興味がなかった方も、一度覗いてみてください。絵心ないから・・・なんて悩んでなくて大丈夫！陶磁器絵付け1級技能士である講師が、丁寧にお教えします。 洋風・和風・風景画・動物画など、いろいろ学べます。 お店併設なので、画材の白磁はお好きなものを選べます。 お気軽簡単に作れる、転写シートを使ったデコラージュ教室も開催。 初心者からプロを目指す方まで、まずは体験を！
隔週火・木・土 10：00～15：00
３か月６回 チケット制あり
鍋島染付け 素焼きに線描き・ダミで絵付けをし、釉薬をかけて焼成します。 この教室では基礎から本格的な鍋島焼きの染め付けを学べます。釉がけ・焼成は伊万里に送り、現地で行います。 日本の伝統工芸に挑戦してみませんか？ 【クラスの内容】 取り皿程度の大きさに、小紋や鍋島の柄を描くところから始めます。ある程度描けるようになったら、変形皿やそばちょこ・高台皿などにも挑戦します
レッスン日時 〇初心者〜経験者対象 第３土曜日 １０：００〜１５：００（昼休憩あり） 〇経験者 第３金曜日 １０：００〜１５：００（昼休憩あり） ＊暦の関係や都合により、変更の場合もございます
単発あり
スタジオを借りたい！ スタジオを借りて、自分のお教室の拠点としたい方。ダンス練習や発表の場として使いたい方。 Studio Angesでは、スタジオのレンタルも行っています。ご希望の方は、お問合せください。 Studio Angesでは、随時開講希望の講師募集もしています。 フラダンス・ベリーダンス・健康体操・太極拳・ピラティス・ストレッチ・歩き方教室など ・生徒と一緒に楽しめる方 ・長く続けられる方 ・楽しく講座をすすめられる方 ユニークな講座・全〇回などの単発講座も募集中です。
＊スタジオの床はリノリウムですので、ヒールの靴や硬い道具など傷がつくようなものを使用するジャンルのものにはご利用できません。ご了承ください。
