１０月開講予定のヨガ講座
「これからはじめるヨガ」の体験会を開催します
日時：９月２０日（水） １０：００〜１１：００
体験料：￥１１００
講師は理学療法士で、側湾症セラピスト他様々な資格を持ち、大手企業などでもセミナーやレッスン開催でご活躍の藤田洋先生です。
身体の仕組みに沿った、やさしいレッスン。とっても気さくな方ですので、質問等もどんどんしてくださいね
講座詳細
基本のポーズから少しずつ進めていきますので 身体が硬くてもどなたでも始められます！
レッスン前後で動きや柔軟性のチェックを行い、ポーズを取る前と後での身体の変化も見ていきます。 お腹引き締め、スタイルアップ、ヒップアップ、美脚、足裏感覚アップ、バランスアップ 快眠、腸活、骨盤調整等、毎回テーマを決めて行なっていきます。
ヨガに興味がある方、今まで始めるきっかけがなかった方、運動不足だとお思いの方 姿勢やボディラインを整えたい方、ご参加お待ちしてます！
詳細・お申し込みはこちら
https://www.anges-art.com/post/_yoga
