five fitness

Five Fitnessパーソナルトレーニングの特徴
　一人ひとりに合わせた最適なトレーニングを構築

　体力レベルやトレーニングの目的によって「オリジナルのトレーニングメニュー」を
　構築。どんなに運動が苦手な方でも無理なく楽しく筋力アップして体脂肪を減らしま
　す。「いつまでも若々しく見られる」をテーマに取り組んでいます。

　いつまでも若々しい体でいるための健康アドバイス
　健康は食事から！健康診断の数値改善だけでなく健康で若々しく過ごすためには
　　栄養バランスのしっかりとれた食事が必要です。
　　Five Fitnessでは一人ひとりに合った「科学的根拠に基づいた食事プログラム」を
　　提案し体の内側から若々しく健康な体に変えていきます。

世の中には様々なダイエット方法が正に星の数ほどあります。
　ネットを見ても色んなダイエットが載っていますよね。
　しかし、それらを鵜呑みにしてマネするのは非常に危険です。
　正しい知識がないままに間違ったダイエットをしてしまうと、「体重は落とせた
　けれどリバウンドしてしまった」「肌のツヤがなくなった」
　「髪の毛がバサバサになった」などという話をよく聞きます。
　私の培ってきた知識と経験で、体重を落とすだけではない、肌もキレイに
　そして気持ちも前向きになれるダイエット術を伝授します。

営業時間補足

予約制

定休日補足

不定休