”初心者大歓迎！”

走るための効率よいカラダの使い方やコツを身につけると、安全に楽しく走れるようになります。当教室では、ランニングシューズに加えて「サンダル」を使ったランニングフォーム習得レッスンに実績があります。特に、初心者の方こそ効果が高く出る傾向もあり、意外と常識の外側に答えがあることも多いものです。

・走ってみたいけど大丈夫かな？
・走ってるけど故障がちで...。
・走る仲間が欲しいな...。

と思っているあなた！！

サンダルで100㎞以上のマラソンを走っても全く平気な講師が、ラクに走れる”コツ”を指導します。健康維持のためのジョギングから、大会に参加してみたい、自己のステップアップまetc...
あなたの目的に応じてレッスンを進めていきますので安心です。

現在、以下の通り北九州市内で4会場6レッスン、福岡市内で1会場1レッスン開催中です。

【グループレッスンの開催場所】

月曜日：20:00~21:00 本城公園
火曜日：19:00~20:00 大濠公園
水曜日：9:00~10:00 本城公園、19:00~20:00 及び 20:00~21:00 あさの汐風公園
金曜日：19:30~20:30 桃園運動場
土曜日：8:00~9:00 本城公園

＊詳細はホームページからもご確認いただけます。
　https://jogsusu.com/join-us/

＊ご不明な点は電話もしくはメールでお問い合わせください。
　susume.jog@gmail.com

【講師】

下岡　隆治

・日本ライフタイムスポーツ協会認定　ジョギングインストラクター
・日本体育協会公認　スポーツリーダー
・日本コアコンディション協会　コアコントレーナー

フルマラソンでは仮装ランを楽しみ、ウルトラマラソンではサンダルで何キロ走れるか？チャレンジ中です。現在、173kmのウルトラマラソンまで完走しています。

営業時間

本日の営業状況: 19:00〜20:00

	木	日	祝
8:00~9:00	休	休	休
9:00~10:00	休	休	休
19:00~20:00	休	休	休
19:00~21:00	休	休	休
20:00~21:00	休	休	休

口コミ

まつすかさん

走る楽しみを教えてもらえました😊

5.00

投稿日: 2019/09/06

10年近く運動らしいことはしていませんでしたが、勢いで44歳でフルマラソンに初エントリー。
結果は痛み止めを飲みながら何とか完走。
あの感動が忘れられず、痛みなく走り切りたいと思い、入会しました。
1人だとなかなか続きませんが、毎週のレッスンがモチベーションになっています。
雰囲気は、体育会系と言うよりはサークルって感じでしょうか。私の場合、このユルさ（カントクすいません）が3年続いている要因だと思います。

SAKI さん

誰でもチャレンジできるジョグスス

5.00

投稿日: 2019/09/03

カントクのもとで走り始めてまもなく5年、毎回のレッスンは、笑いあり、喋りあり、仲間も次々に増えています。気づけば、フル完走は当たり前、仮装ランナーにまでなりました。次はあなたと仲間になりたいな。カントクとお待ちしていますよ。

Eiichi 1104 さん

走ることなどノーマークだったんですが...

5.00

投稿日: 2019/09/03

達成感と満足感が欲しい方には、最高の場と思います。誕生日をきっかけに、何かを初めようと思って、ほぼ思いつきで初めたのが、ラン教室でした。それからは、ハーフでも大会に出て、完走したことは、忘れられません。小さな自信が、いつの間にか、大きな自信(自信過剰?(笑))になりました。まだ、１年も経ちませんが、色々と大会目指して、教室で、走リや楽しい雑談を楽しんでいます。新しいことにチャレンジするには、ちょっとの勇気が必要かもしれませんが、教室の皆さんと、体はデカイですが気の優しい(^.^)カントクのおかげで、意外と簡単に教室に馴染むことが出来ました。楽しむこと前提..これからも楽しみます(^^)