小田急多摩線五月台駅より徒歩1分にあるトレーニングスタジオStudio Pm。
マンツーマンでのパーソナルトレーニング・ピラティス、ペアでのグループトレーニングをご用意しています。
パーソナルトレーニングでは、マシンを使ったトレーニングから自重トレーニングなど様々な負荷で運動していきます。
筋力をつけて身体の機能を向上させたい方など大歓迎です。
ピラティスはマシンは一切使わず、マット上でストレッチホールを用いて行います。
姿勢を改善し、腰痛、膝、肩の不調をなくしたい方や、マシントレーニングに抵抗のある方におすすめです。
ペアでのグループトレーニングでも、マット上でのピラティスを行います。
ご家族やご友人と一緒に楽しく運動して行きたい方、大歓迎です。
皆さまのご来店お待ちしております。