【栃木県宇都宮市のパーソナルトレーニングジム『ヴァレッサ』で引き締まったキレイなボディラインを手に入れませんか？】
はじめまして。
パーソナルトレーニングヴァレッサに興味を持っていただきありがとうございます。
代表兼トレーナーの御代田享（みよたあきら）と申します。
当ジムは、体質と姿勢を改善して程よく引き締まったバランスの良いヘルシーボディを作る女性のためのパーソナルジムです。
体質改善ダイエット
×
姿勢改善ボディメイク
これらを組み合わせて、根本からキレイに変わるためのサポートをしています。
【あなたはこんなお悩みありませんか？】
✔︎太った自分が嫌だけど、どうすることもできず落ち込んでいる…
✔︎自分の姿を鏡で見るのも嫌…
✔︎年齢とともに体力の低下を日々痛感している…
✔︎過去にダイエットしたけど、キレイに痩せられなかった…
確かに、世の中にはいろんなダイエットやボディメイクがあります。
何かしなきゃ変わらないことはわかっているけど、何をしたら良いかわからないですよね。
いろいろ試してもうまくいかないので、自分に自信が持てなくなってしまって、
気分が上がらない、楽しくない
ワクワク、ドキドキできない
毎日イライラしていることが多く、何かずっと心がモヤモヤしている
そんなのはもううんざり…嫌ですよね。
一念発起して、
「よし、頑張ろう！」
と思い立っていろんなことを試してみても、続かないし、変わらない…
そして、ココロもカラダもすり減らして、体型の崩れに歯止めが効かない…
でも、もう悩む必要はありません。
安心してください！
【あなたのお悩み、ここで解決できます！】
これまで、「キレイに痩せたい！」「ボディラインを引き締めたい！」といったご要望を持たれる女性を中心に10年間で延べ7,000人を超えるサポートをしてきました。
長年の指導経験からキレイに痩せられない方、引き締まらない方にはある共通点があることに気づきました。
それが
冷え症
寝ても疲れが取れない
頭痛がよくある
便秘
貧血気味
不良姿勢（猫背や反り腰）
などの体の不調があること。
あなたもこれらのどれかに当てはまっていないでしょうか？
体の不調を改善しないままでは痩せ体質、そしてキレイなボディラインになるのは難しいとこれまでの指導経験から痛感しています。
【なぜ、体質改善と姿勢改善が必要なのか？】
筋トレは体を引き締めるためにとても重要です。
しかし、それよりも大切なことは、筋トレの効果を得られる体の状態（体質や姿勢）かどうかです。
今の体質が変わらないままだと
運動を頑張っても脂肪が燃えない…
姿勢（骨の位置）が整っていないと
引き締まるはずのたるみがなかなか消えない…
こういった問題が出てきます。
もし、あなたが今まで何をやってもうまくいかなかったのなら、それは体質や姿勢が変わらなかったことが原因の1つかもしれません。
ヴァレッサでは、
体質改善ダイエット
×
姿勢改善ボディメイク
これらを組み合わせることで
『痩せやすく太りにくい体質』
『不調に悩まされない体質』
『骨の位置からキレイな姿勢』
に生まれ変われます。
そして、そのしっかりとした土台があるからこそ効果的に
✔︎引き締まったキレイな
✔︎ボディライン
を最小限の頑張りで効率よく手に入れることができます。
【体質と姿勢を改善して程よく引き締まったバランスの良いヘルシーボディに生まれ変わりませんか？】
効果的にダイエットやボディメイクでカラダを引き締めていくには、体質改善&姿勢改善が必須！
それらを改善しないまま、いろいろ頑張るのは、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるようなものでかなり非効率です。
【やるべき最も大切なことは、結果が出るカラダ作りから！】
ヴァレッサでは、お客様の体質、生活習慣、食習慣、骨格のゆがみや体の使い方のクセなどの分析を徹底しています。
そして、オーダーメイドのトレーニングメニューや栄養アドバイスで
✔︎ キュッと上がった丸いヒップ
✔︎ スラッと引き締まった脚
✔︎ スッキリしたお腹
✔︎ ピシッと背筋が伸びた姿勢
✔︎ 不調のない健康なカラダ
を手に入れることができます。
初めての方は無料のカウンセリングをぜひ受けてみてくださいね！
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:30〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30~22:00 |
- 営業時間補足
- 週末はセミナーや勉強会などでおやすみいただくことがあります。 ご予めご了承ください。
- 定休日補足
- 週末はセミナーや勉強会などでおやすみいただくことがあります。 ご予めご了承ください。
口コミ
写真
概要
店舗名
ヴァレッサ
Valezaジャンル
電話番号
住所
アクセス
宇都宮駅から車で12分、東武宇都宮駅から車で4分
- 最寄駅
- 南宇都宮駅 から910m （徒歩12分）
- バス停
- 滝澤病院前から140m （徒歩2分）
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 9:30~22:00
-
火
- 9:30~22:00
-
水
- 9:30~22:00
-
木
- 9:30~22:00
-
金
- 9:30~22:00
-
土
- 9:30~22:00
-
日
- 9:30~22:00
-
祝
- 9:30~22:00
-
- 営業時間補足
- 週末はセミナーや勉強会などでおやすみいただくことがあります。 ご予めご了承ください。
- 定休日補足
- 週末はセミナーや勉強会などでおやすみいただくことがあります。 ご予めご了承ください。
駐車場
- 駐車場補足
関連ページ
クレジットカード
QRコード決済
- LINE Pay
スタッフ
- 女性スタッフ
- 不在
- 女性インストラクター
- 不在
お客様へのご案内
- 女性
- 歓迎
- 男性
- 歓迎
- 経験
- 初心者向け
施設情報
- レンタル
- なし
スクール詳細
- 授業
- オンライン講座あり, 個別指導, マンツーマンレッスン
- 制度・講座
- 資格取得講座
- オンライン授業
- オンライン授業可
提供サービス
- 無料体験
- なし
- 公開日
- 最終更新日
