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こんにちは！久留米店のもりおです！
今回はももの付け根の角度90°、膝の角度も90°にして行う腹筋、9090クランチのセッション風景です！
意外と簡単そうに見えますが、フォームをしっかり固めて、テンポよくやることで腹筋によく効いてきますよ🎵
